پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت

برچسب ها
برچسب: آجیل ها
شامل مصرف سبزیجات میوه آجیل دانه ها غلات کامل لوبیا... و عدس و همچنین روغن ها پروتئین و چربی های...
میوه آناناس هندوانه پرتقال لیمو میوه های توتی گوجه فرنگی... روغن های سالم زیتون کنجد نارگیل لبنیات ماست یونانی فاقد... مصرف کنید به جای نمک از ادویه ها گیاهان تازه...
کد خبر: ۱۱۹۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۵


و طاقت فرسایی برایتان نبوده است یافته ها نشان می... دهد که هرچه سن تان بالاتر می رود نه تنها... راه هایی برای انجامش وجود دارد ...
مصرف مواد شیرین کننده صنعتی می توانند باعث افزایش اشتهای... چند ساعت یک بار وعده های غذایی مختصر بخورید این... وزنه های سنگین تری بلند کنید تحقیقات نشان می دهد... ترین سد هایی است که با بالا رفتن سن با...
کد خبر: ۱۱۹۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴


ویتامین ها بخشی از حفظ فرایند تغذیه سالم است ...
به گزارش شفا آنلاین ویتامین های گروه ب نقش مهمی... در مراقبت های پیشگیرانه دارند و به وفور در سبزیجات... ویتامین ها برای ترویج سوخت و ساز سالم بدن و... کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی بسیار موثرند مکمل های...
کد خبر: ۱۱۹۳۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۴


تنها می تواند فشارخون را کاهش دهد بلکه ریسک ابتلا...
به گزارش شفا آنلاین یافته های محققان دانشکده سلامت عمومی... دانشگاه جان هاپکینز مریلند نشان می دهد رژیم غذایی مملو... از آجیل و حبوبات لبنیات کم چرب غلات کامل حاوی... سبوس میوه ها و سبزیجات و حاوی میزان کم گوشت...
کد خبر: ۱۱۹۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۵


شفا آنلاین تغذیه به بهانه روز جهانی جوانان نگاهی انداخته... ایم به عادت هایی غذایی نامناسب این رده سنی که... بیشترین تأثیر را در سلامت آن ها دارد و البته... توصیه هایی برای بهبود وضعیت تغذیه آن ها که با...
هیجان جوانی و البته مهم ترین دوران عادت های بد... غذایی دوران درست غذا نخوردن دوران نوشابه و نوشیدنی ها... انرژی زا دوران سر در موبایل یا بازی های کامپیوتری... داشتن دوران درس و کنکور و دانشگاه و هزاران بهانه...
کد خبر: ۱۱۹۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۳


های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی به... این دسته خانم ها هستید پیشنهاد می کنیم با این...
این نکات کاربردی کاهش وزن و هک های رژیم غذایی... به خانم های شاغلی مانند شما کمک می کنند تا... خوش اندام بمانید به جای هله هوله ها از میوه... های تازه استفاده کنید یک راه عالی برای جلوگیری از...
کد خبر: ۱۱۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


در ادامه بزرگترین اشتباهاتی که یک رژیم گیرنده در طول... بسوزانید اما تنها 1200 کالری دریافت کنید در واقع بدن... از حد کالری نه تنها روی سوخت و ساز بدنتان... مناسبی کربوهیدرات سالم میوه ها سبزیجات نشاسته ای غلات سبوس...
کد خبر: ۱۱۹۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۳


به گزارش شفا آنلاین بدن طی فرایندی پروتئین ها را... تجزیه کرده و به آمینو اسیدها تبدیل می کند آمینو... اسیدها ترکیب های ارگانیکی هستند که برای ایجاد پروتئین های... جدید با یکدیگر ادغام می شوند در حقیقت پروتئین ها...
کد خبر: ۱۱۸۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۲


به گزارش شفا آنلاین در ادامه بزرگترین اشتباهاتی که یک... ورزش کنید و روزی 2500 کالری بسوزانید اما تنها 1200... تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد بلکه... خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات سالم میوه ها سبزیجات...
کد خبر: ۱۱۸۹۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۲۰


سایت brain docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از...
به گزارش شفا آنلاین حتما شما نیز بارها و بارها... در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت ها... و ماهی سالمون شنیده اید اینگونه خوراکی ها می تواند... در اختیارتان بگذارد خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی...
کد خبر: ۱۱۸۶۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹


شفا آنلاین تغذیه یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی... آسیب آجیل های براق بر کبد را تشریح کرد ...
به گزارش شفا آنلاین محمد دریایی درباره آسیب آجیل های... براق بر کبد, اظهار داشت استفاده زیاد از انواع آجیل... قنادی ها و مراکز فروش آجیل مشاهده می شود که... گونه تنقلات روی آن ها مواد افزودنی را اضافه می...
کد خبر: ۱۱۸۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۹


شفا آنلاین سلامت همه ما می دانیم که این روزها...
با رژیم های لاغری انجام داده حتما تا بحال بیش... برای همیشه بدترین راهنمایی های رژیمی را با هم مرور... روغن موجود در چیپس کوکی و غذاهای چرب می تواند... کلسترول را بالا برده و خطر ابتلا به بیمار های...
کد خبر: ۱۱۸۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۸


است که بسیاری از چربی ها ضروری درنظر گرفته می... شوند چربی های سالم شما را سیر نگه می دارند... در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند همچنین روند... ویتامین محلول در چربی بیشتری جذب کنید اینها دلایل کافی...
کد خبر: ۱۱۸۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۷


شفا آنلاین سلامت یافته های حاصل از مطالعات جدید نقش... آجیل را در کاهش اختلالات متابولیکی قلبی نظیر بیماری های...
به گزارش شفا آنلاین محققان بر این باورند التهاب عامل... اصلی ایجاد این نوع بیماری ها است یافته ها نشان... می دهد مصرف آجیل اثرات مفیدی بر کاهش التهاب عمومی... آجیل و کاهش خطر بیماری های مزمن و حتی مرگ...
کد خبر: ۱۱۸۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۶


غذایی سالم ورزش و برخی شیوه های دیگر به از... ها تداخل دارد و منجر به سرکوب عملکرد تیروئید می... نان پاستاها کیک جو چاودار جوی دو سر حاوی گلوتن... هستند البته سس های سالاد و شکلات را نیز باید...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵


شفا آنلاین سلامت برای کدام نوع سردردها مجاز به خوردن...
به گزارش شفا آنلاین متخصص بیماری های مغز و اعصاب... می گوید افرادی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند شکلات... و آجیل نخورند زیرا این خوردنی ها این نوع سردرد... را تشدید می کند دکتر مجید غفارپور, متخصص بیماری های...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵


به گزارش شفا آنلاین کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم... با بسیاری از انواع سردرد بخصوص سردرهای مزمن در ارتباط... ها نشان داده دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا... رسد برخی واسطه های اشتها و نیز بعضی هورمون ها...
کد خبر: ۱۱۸۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۳


شفا آنلاین سلامت سکته مغزی از آن دست بیماری هایی...
به شما می گوییم که چه چیزهایی را باید جدی... باعث مسدود شدن جریان خون در رگ هایی می شود... رگ های خونی اغلب شروع می کند به مسدود شدن... سپس لخته های خون در ناحیه این رسوبات شکل گرفته...
کد خبر: ۱۱۷۸۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱


شفا آنلاین تغذیه آیا از آن دست آدم هایی هستید...
به گزارش شفا آنلاین آیا از آن دست آدم هایی... چیزی باید بپزید خیلی ها بین وعده صبحانه تا ناهار... هم از آن دست کارهایی است که باید با برنامه... از یک رژیم تخصصی برای کنترل اشتهای تان استفاده کنید...
کد خبر: ۱۱۷۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱


شفا آنلاین سلامت متخصص بیماری های مغز و اعصاب می... گوید افرادی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند شکلات و... آجیل نخورند زیرا این خوردنی ها این نوع سردرد را...
اما شایع ترین سردردها ابتدا سردردهای ناشی از اضطراب استرس... و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان... و مردان یکسان است وی اظهار کرد نوع دوم سردرد... آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد ۱۰...
کد خبر: ۱۱۷۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱


آخرین اخبار